薄毛やハゲになる前に重要なこと。それが「スカルプケア」です。 お顔には化粧水などケアをするのに、頭皮は放置していいのでしょうか？ シャンプー後に何もしていないが、スカルプケアに取り組みたいという美容男子のために本記事を書きました。 少しでもお役に立てれば幸いです。

スカルプケアとは頭皮のケアこと、ローションとは液状の化粧品のこと。 つまり、スカルプケアローションとは、頭皮をケアするための液状の化粧品のことです。 厳密な定義はありませんので、本記事では上記のようにしておきます。

スカルプケアローションは様々な呼び方がされており、メーカーによってバラバラです。 「スカルプケア」と一口に言っても、頭皮、ヘッド、ヘア等の部位だけで呼ぶものもあれば、 頭皮保湿、ヘッドマッサージ等、具体的なケアで言う場合もあります。 また、「ローション」の部分も、エッセンス、トニック、トナー、化粧水、美容液等の呼び方がされます。

• スカルプケアローション
• スカルプケアエッセンス
• ヘッドローション
• 頭皮用化粧水
• 頭皮保湿ローション
• ヘッドスパ
• ヘッドマッサージローション
• 頭皮用美容液
• ヘアトニック
• スカルプトナー
• スカルプトニック

「育毛」とつくものは全て、育毛に良いとされる成分が入っているものであり、スカルプケアローションとは違うと考えたほうがよさそうです。 しかしながら、育毛剤等も頭皮は良いものであり、スカルプケアローションの一種であると考えられます。 つまり、スカルプケアローションには、育毛という観点で考えなくてもよく、頭皮環境を清浄に保つもであればよい、ということになります。 よって、本記事では、別に育毛剤おすすめという記事を設けています。

• 育毛トニック
• 育毛ローション
• 育毛剤

1. 頭皮にやさしい
2. 化粧品が多い

主に20代～30代の方になりますが、将来の薄毛やハゲになる前の「予防」という考え方です。 乾燥やかゆみなどもほおっておけば、薄毛やハゲになるリスクがあります。 まだ薄毛やハゲではないとしても、若いころから頭皮ケアを行っておくことで、 そういったリスクを減らすことができます。

抜け毛が増えのはたまたまヘアサイクルの後退期に差し掛かっている場合もありますが、 もしかしたら、薄毛へのサインかもしれません。 すぐに育毛剤に飛びつくのではなく、まずはスカルプケアローションを使って様子をみるという選択肢もあります。

頭皮トラブルに悩むと、まずはどんな症状か整理しましょう。 かゆいのか、におうのか、フケが出るのか、冷静になって整理し、症状にあった商品を探しましょう。

スカルプケアローションの使い方は大きく分けて2つあります。

• シャンプー後につけて乾かす
• 気になるところに直接塗る
• シャンプー後につけて洗い流す

育毛剤のように、シャンプー後に軽く乾かしてから頭皮に塗布するものです。 この使い方が一番多いです。 基本的には朝晩の2回塗布が推奨されていますが、商品によっては1日1回推奨のものもあります。

お薬のように、頭皮の気になるところに直接塗布するものです。

コンディショナーやリンスのように、シャンプー後にそのまま頭皮につけ、洗い流す使い方です。

スカルプケアローションは、頭皮・地肌の状態を健やかに保つ効果が期待できます。 具体的にいうと、下記の通りです。

• フケがとれる・おさまる
• カユミがとれる・おさまる
• 保湿する
• はり、こし
• 健やかに保つ
• 清浄にする
• 頭皮の不快臭を抑える

誰しもが一度は抱えたことのある頭皮トラブルにアプローチしてくれるといってよいでしょう。 スカルプケアローションの中には育毛が期待できるものもありますが、 あくまでも頭皮・地肌の状態を健やかに保った結果、そうなったとしたか言えません。

この世に一つとして同じ状態の頭皮・地肌はありません。 頭皮・地肌は千差万別、十人十色、百人百様です。 また、毛周期やターンオーバーも人によって違うため、一概にこれを使えばいいとは言えません。 一度使ってみて、合うか合わないかの話になってきます。 またその時は合わなかったとしても、頭皮・地肌の状態は変わっていきますので、1ヶ月後、2か月後に合うようになるかもしれません。 それは個々人の毛周期、ターンオーバーによります。

頭皮・地肌に直接つけるものですから、頭皮・地肌に優しいものが良いですよね。 化学合成系のものよりも、自然由来の成分がよいです。 添加物が悪いと言い切れるものでもありませんが、添加物等も使用していない方が、より頭皮に優しいです。 これらは頭皮にとって刺激になるかもしれないので、特に敏感肌の方はよく見たほうがよいです。

自分の頭皮の状態…なかなか自分でもわからないかもしれません。 なぜか痒い、なぜかフケがでる、なぜか頭皮ニキビができる… なぜか痒いから、痒みを抑えてくれるものを使おう！など、ふとしたきっかけでいいと思います。 その時々の症状に合ったものを使う必要があるということです。

また、自分の肌質に合ったものを使わなければ意味がありません。 顔が乾燥肌であれば、頭皮もその可能性が高い、すなわち頭皮も肌の一部ですから、他の肌を見れば、なんとなく肌質がわかります。

元々の肌質、その時々の症状、総合的に考えて選ぶ必要があります。

テクスチャ、すなわち肌触りですが、例えば、薄毛が進行している方は、毛量が少ない若しくは毛が細いのどちらかですが、 どちらにしてもサラサラのテクスチャの商品を使えば、引っ掛かりがないので、ローションがスルスルと流れていきます。 それでもいいという方もいますが、多くはレビューなどで「とろみがなく流れるので量を使わないといけない」と不満をおっしゃっています。

スカルプケアは継続が大事です。 すぐに効果を求めてしまうと対症療法的な一時的なものになってしまいます。 これは何回も出てきていますが、毛周期や頭皮のターンオーバーによるからであり、 最低でも1ヶ月以上は続ける必要があります。 可処分所得からなけなしのお金を費やすことになりますので、高すぎると他に影響が出てきます。 そのため、そこの見極めも重要になってきます。

＜出典＞https://item.rakuten.co.jp/katasekk/4571241181446/

• 女性向けに開発されていますが、頭皮が敏感な男性にもおすすめ
• 筆者もメンズだが愛用
• ラグジュアリーなラ・フランスの癒しの香りが良い
• サラッとしていてベタつかない
• 頭皮にうるおいを与え、乾燥やフケかゆみを抑え、健やかな頭皮に

• 頭皮に悩みを持っている方
• 頭皮が敏感肌の方
• スカルプアイテムを試したい/試しているが、コストを抑えたい方
• スカルプケアアイテムの乗り換えを検討している美容男子
• 市販のものでは満足できない、流行に敏感なアーリーアダプター
• 良い香りのものがよいという方

メインターゲット	女性	提供企業	カタセ株式会社
内容量	150ml	使用日数	約1ヶ月分
単品購入の価格	2,780円（税込）	定期購入の価格	2,138円（税込） ※Amazonのみ
定期の縛り	なし※Amazonのみ定期があります。	全額返金保証	なし

清潔な頭皮に適量を直接塗布してなじませるようにマッサージしてください。
朝・晩など1日2回程度のご使用がおすすめ。

＜出典＞https://item.rakuten.co.jp/katasekk/4571241181446/

水・エタノール・PEG-60水添ヒマシ油・べダイン・グリチルリチン酸2K・フムスエキス・カプリロイルグリシン・カプロオイルテトラペプチド-3・スーパーオキシドジスムターゼ・クルミ殻エキス・ヒマワリ種子エキス・＊ローズマリー葉エキス・＊ラベンダー花エキス・＊ビルベリー葉エキス・＊セージ葉エキス・＊キュウリ果実エキス・カワラヨモギエキス・チョウジエキス・メントール・カプリル酸グリセリル・グリセリン・デキストラン・水酸化Na・キサンタンガム・BG・PG・クエン酸・安息香酸Na・フェノキシエタノール・香料
＊はオーガニックエキスを使用しています。

とっても使いやすいです。 私は側頭部と後頭部、頭頂部、いわば、前頭部以外全部痒くて、パラパラしたフケが目立っていました。頭皮をかくと、傷をつけると言うので、ずっと痒さを我慢していましたが、お風呂あがりにこれを頭皮につけてドライヤーをするだけで、かなりサッパリしてかゆみが全くなくなりました。ただ、ずっと続くわけではなく、１日の半分を過ぎると、また乾燥しだして、痒くなります。1日2回が目安ですね。それと、ノズルを改善してほしいです。傾けたらボトボトと垂れてくるので、髪にまでついてしまい、湿ったままになります。

＜引用＞：めぐみん推しさんのレビュー,Amazon　ルモック.(LeMOC.) ハーバルマロマ ヘッドローション 150ml(頭皮用化粧水)のレビュー

おすすめはAmazonの定期おトク便です。
一番安く買うことが出来ます。

＜出典＞https://item.rakuten.co.jp/katasekk/4571241181446/

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＜出典＞https://www.amazon.co.jp/dp/B01532GX3C

• Curelシリーズの中で頭皮が敏感な方向けの保湿ローション
• 人の肌と同じ弱酸性
• セラミド機能成分（セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド）、ユーカリエキスという潤い成分配合。「セラミド」の働きを効果的に補い、潤いを与えます。
• 無香料、無着色、アルコールフリー（エチルアルコール無添加）、メントール無配合
• 乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み

• 頭皮が乾燥肌の方
• 頭皮が敏感肌の方
• 頭皮のフケ・かゆみが気になる方
• スカルプアイテムを試したい/試しているが、コストを抑えたい方

メインターゲット	男女	提供企業	花王株式会社
内容量	120ml	使用日数	約1ヶ月～3ヶ月分
単品購入の価格	1,404円（税込）	定期購入の価格	なし
セット販売	なし	全額返金保証	なし

1日1回の使用を推奨。

＜出典＞https://www.kao.com/jp/curel/crl_scalp_lotion_00.html

水、BG、ベタイン、グリセリン、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、メチルグルセス-20、PEG-32、ユーカリ葉エキス、アスナロ枝エキス、アルギニン、ステアロイルメチルタウリンNa、カルボマー、メチルパラベン

乾燥肌なのにべた付く厄介な肌質です。 これは自分のような肌質には合いました。 冬場の頭皮の乾燥が酷く、こちらを購入しました。 ドラッグストアに同じようなものが結構出ているようですが、 これは多少多めに使ってもベタ付き過ぎる事もなく快適です。 痒みをほとんど感じませんし、多少髪の保湿にも多少ですが効果があります。 ワンシーズンで２本あれば十分足りました。

＜引用＞：pe10さんのレビュー,Amazon　キュレル 頭皮保湿ローション 120mlのレビュー

花王の商品なので卸販売が中心のため、各ドラッグストアで購入もできますが、おすすめはAmazonです。 prime会員なら送料無料でお得に買うことが出来ます。 楽天市場でも買えますが、送料がかかり、結局高くつきます。

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＜出典＞https://amzn.to/2H8KUEQ

• 東京都港区にあり、ヘッドスパ等を行う「桧 spa hinoki」が出すオリジナル化粧品シリーズ
• 頭皮に潤いを与えフケ・かゆみを抑える頭皮の保湿ローション
• セラミド成分・センブリエキス配合
• メントール無配合

• 頭皮が乾燥肌の方
• 頭皮が敏感肌の方
• 頭皮のフケ・かゆみが気になる方
• スカルプアイテムを試したい/試しているが、コストを抑えたい方

メインターゲット	男女	提供企業	ｎａｎｚｅｎ株式会社
内容量	150ml	使用日数	約1ヶ月～2ヶ月分
単品購入の価格	1,380円（税込）	定期購入の価格	1,311円（税込）
セット販売	なし	全額返金保証	なし

ノズル（中栓）の先を頭皮に軽くあてながら、ボトルを軽く押して適量のローションを頭 皮の乾燥やフケ・かゆみの気になる箇所を中心に直接塗布し、指の腹を使って頭皮全体にいきわたるよ うになじませてお使いください。
ボトルを強く押し すぎるとローションが出すぎる場合がありますので ご注意ください。
ノズルがよごれた際には、きれい に拭き取り清潔な状態でご使用ください。
朝晩ご使用いただける頭皮用保湿ローションです。
洗髪後にご使用の場合は、頭皮と髪の水分を拭き取 ってからご使用ください。

水、BG、ベタイン、グリセリン、セラミドNP、 セラミドAP、セラミドEOP、センブリエキス、オタネ ニンジン根エキス、ニンニク根エキス、ゴボウ根エキス 、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、 オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/ 茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローマカミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、トウガラシエキス 、フィトスフィンゴシン、コレステロール、ラウロイル ラクチレートNa、キサンタンガム、PEG-60水添ヒマ シ油、カルボマー、水酸化K、エタノール、フェノキシ エタノール、メチルパラベン

おすすめはAmazonの定期おトク便です。 prime会員なら送料無料で一番安く買うことが出来ます。 楽天市場でも買えますが、送料がかかり、結局高くつきます。

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＜出典＞https://gs-cosme.com/davidia/minox/ap

• 『ミノキシジル誘導体』を含む原液をメーカー推奨配合量の「10倍」配合している
• 厳選された6種のスカルプ成分と水(基剤)、エタノール(溶剤)、安定剤のみを処方
• フランスの楽天にてウィークリーランキング1位を獲得
• 低価格で、定期購入は一切無しの単品購入でお得
• さっぱりとした仕上がりで、嫌なベタつきもなく良好な使用感

• 頭皮に悩みを持っている方
• スカルプアイテムを試したい/試しているが、コストを抑えたい方
• スカルプケアアイテムの乗り換えを検討している美容男子
• 市販のものでは満足できない、流行に敏感なアーリーアダプター

メインターゲット	25歳～45歳の男性	提供企業	株式会社Global Style Japan
内容量	30ml	使用日数	約20日分
単品購入の価格	2,780円（税込）	定期購入の価格	なし
おすすめ！ 3本セット＋プレミニローション	8,980円（税込）送料無料	3本セットの特典	プレミニローション 150lml（約60日分）※3,480円相当 専用スポイト1本付き
5本セット	12,800円（税込）送料無料 1本あたり2,560円（税込）	5本セットの特典	専用スポイト2本付き
定期の縛り	定期がありません	全額返金保証	なし

公式サイト内でも推奨されている、プレミニローション→ミノックスの方法が良いかと思います。

水,エタノール,BG,コメ発酵液,ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド,ヒト遺伝子組換オリゴペプチド－１,ヒト遺伝子組換ポリペプチド－３,ヒト遺伝子組換ポリペプチド－１１,プラセンタエキス,加水分解アナツバメ巣エキス,クエン酸,クエン酸Na

おすすめは公式サイトでのみ購入できる「DAVIDIA スカルプスターターキット」。 プレミニローション（150ml）がセットになっているため、プレミニローション→ミノックスのSCALP CARE 3STEPが約60日分実践できる。 1ヶ月など短い期間では、なかなか改善されたのか、経過がわからないのですが、自分に合っているのかを判断するには十分な期間です。

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＜出典＞http://www.re-mou.com/

• 東京大学のベンチャーユーグレナと聖マリアンナ医科大のベンチャーナノエッグが共同開発
• 養毛剤でもない！育毛剤でもない！新しいスカルプケアというコンセプト
• 高い栄養価と多くの種類を含むミドリムシと自然治癒力（ホメオスタシス）を引き出すナノキューブが使われている

• 抜け毛、薄毛が気になってきた方
• 細毛が気になってきた方
• 最先端のバイオサイエンス技術に興味がある

メインターゲット	男性	提供企業	株式会社アンテナ
内容量	120ml	使用日数	約1ヶ月～2ヶ月分
おすすめ！ 単品購入の価格	4,800円（税込）	定期購入の価格	なし
2本セット	9,400円（税込） ＠4,700円	全額返金保証	なし

キャップ上部を右に半回転させると少し浮き上がり、ロックが外れ、中の液体が出る状態になります。
製品を下に向けるだけでも、ある程度の液が出ますので製品を強く握らなくても液は出ます。
頭皮全体に塗布します。
その際、頭皮もマッサージすると効果的です。朝晩の2回、ボトルから直接頭皮全体に塗布し、揉み込むようにマッサージしてください。
リモウは、毛髪そのものにも働きかけますので、毛髪と頭皮全体に塗布することをお勧めします。
●お風呂上りなどは、ドライヤーでよく乾かした後、ご使用下さい。
●本製品は頭皮だけでなく、毛髪にも働きかけ、艶やかな仕上がりになりますので、
髪全体にも馴染ませてください。乾かす必要はありません。
●使用後は、キャップを左に半回転させ閉めて下さい。
頭皮細胞も肌細胞と同じで、通常であれば28日周期でターンオーバーします。 ターンオーバーも個人によって差はありますが、目安は1ヶ月です。 朝、晩たっぷりと、最初は1ヶ月で1本を使い切ることをお勧めします。

＜引用＞http://www.re-mou.com/

水、エタノール、PPG-6デシルテトラデセス-20、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、BG、ビスPEG-18メチルエーテルジメチルシラン、グリセリン、オクチルドデセス-20、スクワラン、香料、加水分解ユーグレナエキス、PEG-32、ポリクオタニウム-52

おすすめはAmazonです。 Amazonが一番安定して買うことが出来ます。

＜出典＞http://www.re-mou.com/

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シャンプーだけではなく、シャンプー後も頭皮ケアを行い、将来のために備えよう！